Heroes Camp – Bootcamp Militar

De 2 a 8 de agosto de 2026, jovens dos 10 aos 17 anos vivem uma experiência residencial desafiante, concebida para desenvolver confiança, responsabilidade, autonomia e espírito de equipa.

Num mundo onde muitos jovens passam cada vez mais tempo em frente aos ecrãs e menos tempo a enfrentar desafios reais, o Heroes Camp cria um contexto diferente.

Uma semana em contacto com a natureza, longe das distrações habituais, onde cada participante é desafiado a sair da sua zona de conforto, a assumir responsabilidades e a descobrir capacidades que muitas vezes nem sabia que tinha.

O que vão desenvolver

Ao longo da semana, os participantes trabalham competências fundamentais para o seu crescimento pessoal:

• Mais autonomia
• Mais responsabilidade
• Maior confiança
• Capacidade de lidar com a frustração
• Espírito de equipa
• Resiliência perante desafios
• Liderança e cooperação
• Maior capacidade de adaptação
• Melhor gestão emocional

Cada desafio foi pensado para ajudar os jovens a crescer através da ação, da experiência e da superação.

Como funciona

O Heroes Camp combina aventura, desafios na natureza, trabalho em equipa e desenvolvimento pessoal.

Durante os 7 dias, os participantes enfrentam diferentes experiências que os obrigam a pensar, decidir, colaborar e agir.

O bootcamp trabalha disciplina, compromisso, foco e capacidade de superação:

– As atividades de orientação e navegação desenvolvem autonomia, capacidade de decisão e leitura do ambiente;

– As missões de equipa colocam os participantes perante desafios que exigem cooperação, liderança e comunicação eficaz;

– Os desafios de sobrevivência e construção de abrigos ajudam os jovens a desenvolver criatividade, adaptação e capacidade de resolução de problemas;

– As sessões de primeiros socorros reforçam responsabilidade, prevenção e preparação para situações inesperadas;

– As atividades de cozinha de campo promovem autonomia, organização e trabalho em equipa;

– Os desafios noturnos ajudam a desenvolver confiança, controlo emocional e capacidade de atuar fora da zona de conforto;

– Os jogos estratégicos estimulam pensamento crítico, tomada de decisão e planeamento;

– As sessões de liderança e gestão emocional ajudam os participantes a compreender melhor as suas reações, a lidar com dificuldades e a trabalhar em equipa de forma mais eficaz.

Aventura no Douro

O cenário natural do Douro Base Camp acrescenta uma dimensão única à experiência.

Ao longo da semana, os participantes têm acesso a atividades aquáticas e desafios de aventura que reforçam coragem, confiança e espírito de grupo.

Entre as experiências incluídas encontram-se:

• Kayak
• Stand Up Paddle
• Praia privada no Douro
• Tiro com arco
• Arvorismo

Estas atividades são sempre acompanhadas por profissionais responsáveis e integradas numa programação orientada para o desenvolvimento pessoal dos participantes.

Alojamento

Os participantes ficam alojados em tendas militares ou podem optar por utilizar a sua própria tenda.

Esta componente faz parte da experiência Heroes Camp e contribui para o desenvolvimento da autonomia, da adaptação e do espírito de grupo.

Todas as áreas de alojamento são supervisionadas pela equipa responsável.

Acompanhamento e Segurança

Para garantir uma experiência segura e um acompanhamento próximo, o Heroes Camp está limitado a um máximo de 35 participantes.

Durante toda a semana, os jovens são acompanhados por:

• 3 formadores
• 1 coordenador

Toda a programação decorre sob supervisão permanente da equipa responsável.

Os pais têm contacto direto com o coordenador durante toda a semana, podendo esclarecer qualquer questão sempre que necessário.

Para promover um equilíbrio saudável entre a experiência vivida no campo e o contacto com a família, os participantes têm acesso ao telemóvel após o jantar, num período destinado à comunicação com os pais.

As atividades, deslocações e momentos da rotina diária decorrem sempre sob acompanhamento da equipa responsável.

Datas 2026

• 2 a 8 de agosto

“A confiança cresce quando descobrimos que somos capazes de fazer mais do que imaginávamos.”